泉佐野駅から徒歩約5分。
整骨・鍼灸・カイロプラクティックを
中心に治療を行う、さの整骨院・鍼灸院

さの健康塾

 
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まずはお試し体験
健康トレーニング

 

整骨院の院長プロデュース!運動が苦手な方・痛みなどがあって運動が不安な方
無理せず、安心安全なセルフトレーニングでチャレンジしてみませんか?

患者様特別価格!

 

トレーニング 30分300円(税込)

 

1ヶ月フリープラン 1,000円(税込)

 
自分のレベルに合わせ、トレーニングメニューから選び(組み合わせ&変更自由)コースを決めて30分間のセルフトレーニングにチャレンジ!
初回は院長によるカウンセリング&トレーニング説明(タオル・着替えをお持ちください)
 

トレーニングの流れ

 

  1. 初回時 カウンセリングとトレーニング説明
    体験トレーニング
  2. 2回目以降
    マシン系と動画の中からチャレンジする内容をチョイス
  3. まずはストレッチボードから始め、マシン系のトレーニングへ
    (動画メニューだけを選ばれる方もストレッチボードから)
  4. その後、動画メニューへ
  5. トレーニングが終わったら、汗をひかせ着替えたのち施術へ

 
(注意事項)
・水分補給を忘れずに!
 当院でもお水を用意していますが、できるだけ各自でご用意をお願いします
・トレーニング後は備え付けの消毒液で使用した器具、マットを消毒してからブースから退出してください
・カーテンで仕切られた空間になりますので、おケガのないよう無理をせずトレーニングを行ってください

トレーニングメニュー

 
※トレーニング後は、必ず着替えてから施術を受けてください
※ご希望の方には食事改善のアドバイスあり、お気軽にご相談ください

マシン系

ストレッチボード
ダイエットトレーナー
腹筋マシン
筋力アップマシン
バイク

動画

ストレッチ
筋トレ 初級・中級・上級
ランジ 初級・中級・上級
ボクササイズ
ダンス

あのイーハトーヴォのすきとおった風

あのイーハトーヴォのすきとおった風

あのイーハトーヴォのすきとおった風

あのイーハトーヴォのすきとおった風

あのイーハトーヴォのすきとおった風

トレーニング動画例
トレーニング動画は公式LINEからご視聴いただけます。
動画URLの 取得方法は初回時にお伝えします。





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